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Los mejores bosques para ir de excursión

Publicado el 21 septiembre 2012 en Mujer Germinal, Para toda la familia, Plan Pareja, Tú y tus amigas, Tus planes por Germinal

¡Mañana empieza el otoño! Y además, ayer os dijimos en nuestro Facebook que hoy publicaríamos algo especial para celebrarlo…

Aventura, parajes increíbles, colores y naturaleza…Hoy os contaremos cuáles son algunos de los mejores bosques de España para visitar este otoño. Así que id preparando vuestras mochilas, que nos vamos de excursión. :)

Algunos de nuestros preferidos son:

  • La Garrotxa (Gerona): bosque lleno de encinares húmeros, magnífico para perderse en vistas de paisaje volcánico. El Parque Natural de La Garrotxa es uno de los más interesantes de visitar de Europa. Apuntadlo a vuestra lista de sitios que tenéis que ver.
  • Parque Nacional Ordesa y Monte Perdido, en el municipio oscense de Fanlo (Huesca): con un paisaje plagado de contrastes, en él podemos encontrar valles cubiertos por bosques, prados y recrearnos en cascadas de agua atravesando cañones y barrancos.
  • Hayedo de Montejo (Madrid) : La reserva de la Biosfera madrileña “Sierra del Rincón”, posee un hayedo que parece que nos traslada a un cuento de fantasía, en el que contemplamos un bosque frondoso y especies de otras épocas.
  • Parque Natural Los Alcornocales (Cádiz-Málaga): El atractivo natural de este parque reside en su atópica belleza, pues acoge unos bosques galerías que nos transportan a regiones subtropicales poco comunes. Además, la humedad proveniente de la costa acaba formando unos impresionantes bosques de niebla en valles estrechos.
  • La laguna negra y el Bosque de Urbión (Soria): un espacio natural privilegiado que alberga una laguna de origen glacial situada en la sierra de los Picos de Urbión. El bosque de Urbión es reconocido por ser uno de los bosques modelo que aguarda una filosofía muy especial: que es imposible separar los bosques de la gente.

Hemos querido seleccionar una pequeña parte de los maravillosos bosques que hay en España. Pero hay muchos más… Así que no dejéis de buscar. Y sobre todo, no dejéis de emocionaros. El otoño es un momento especial para abrir el pensamiento y atraer el Efecto Positivo+ a nosotros. Solo tenéis que abrir la mente a nuevos lugares.

¿Habéis ido a alguno de ellos? :)

Propósitos para otoño

Publicado el 7 septiembre 2012 en Mujer Germinal, Para toda la familia, Plan Pareja, Tú y tus amigas, Tus planes por Germinal

Este mes ya entramos en otoño, un mes de muchas sensaciones y de nuevos comienzos. De ganas de hacer cosas diferentes y de nuevos propósitos. Por eso hoy queremos hacer con vosotras un listado de retos que nos motiven y nos ilusionen para estos próximos meses. ¿Qué os parece? :-)

¡Vamos a llenar el otoño de nuevas emociones!

Retos que os proponemos:

  • Salir a descubrir nuevos rincones de tu ciudad: Hay mil sitios maravillosos por descubrir en nuestra ciudad: parques, museos, restaurantes, pueblos mágicos…¡Y están esperándonos! Podemos ir con nuestras amigas, nuestra pareja o con nuestra familia. Dejémonos sorprender…
  • Empezar un curso o una actividad: Seguro que hay una actividad o algún hobby que os guste y del queráis aprender más. Las actividades que nos gustan son las que nos llenan de ilusión. ¿Qué os gustaría hacer?
  • Adoptar nuevos hábitos: Cada época del año nos transmite algo distinto, y es normal que queramos buscar en ella cosas con las que nos sintamos identificadas. Por ejemplo, renovar nuestro armario con nuevos colores y prendas. Cambiar de look, peinados. Y además, nuestra piel. En otoño, y con el cambio de temperatura, buscamos cremas que nos den mucha energía y vitalidad. Búsca en nuestros productos Germinal cuál es el que mejor se adapta a tu piel y vuelve a tener el rostro iluminado este otoño.
  • Programar una escapada: seguro que hay un viaje que queréis hacer a algún lugar especial…O hacer esa escapada romántica para la que aún no habéis sacado tiempo. Pensad en una fecha concreta y no os echéis atrás. ¡Seguro que os encantará la experiencia!
  • Cuidarnos y mimarnos: el otoño también viene cargado de propósitos, entre ellos cuidar nuestro bienestar interior para estar bien por fuera. ¿Y cómo podemos hacerlo? Porponiéndonos hacer deporte o una actividad física semanal, comer de todo un poco y no olvidarnos de nuestros caprichitos.

¿Qué otros propósitos tenéis? ¡Estaremos encantadas de añadirlos a la lista! :-)

 

Tu playa española favorita

Publicado el 3 agosto 2012 en Consejos de belleza, Para toda la familia, Plan Pareja, Tú y tus amigas, Tus planes por Germinal

Vivimos en un país bonito con todas sus letras, nadie puede decir lo contrario, y rodeado de mar, lo que nos deja costas maravillosas… y estamos justo en el mejor momento para hablar de la belleza de nuestro litoral.

Todo el mundo que viene de fuera lo dice, y nosotros lo confirmamos: las playas españolas son espectaculares: arenas blancas, doradas, grisáceas o negras, aguas azul turquesa, añil violáceo o verde esmeralda, rodeadas de montañas con abruptos acantilados rocosos o de dunas, endulzadas con palmerales o pinares… ¡Hay playas de todos los colores!

Y como en la variedad está el gusto, esta vez queremos que entre nosotras y vosotras nos contemos cuáles son las playas de España que más nos gustan.

Nosotras os vamos a sugerir algunas que nos tienen enamoradas:

- Zahara de los Atunes (Andalucía): localizada en el municipio de Barbate de la provincia de Cádiz. Podéis ver aquí algunas imágenes de la playa. Aunque no hay que restarle belleza a cualquier playa de la provincia de Cádiz, esta en concreto tiene un encanto especial. ¡Qué afortunadas las gaditanas!

- Maspalomas (Islas Canarias): Maspalomas es, probablemente, una de las mejores playas de Gran Canaria. Si véis aquí algunas de sus imágenes entenderéis a qué nos referimos. Tiene unas aguas muy cristalinas y una arena tan fina que no es fácil deshacerse de ella. Si alguna os estáis replanteando vuestras vacaciones ahora o más tarde, pensad en este destino de vacaciones. Lo bueno de Gran Canaria es que los propios canarios siempre dicen que la mejor temporada para ir es después de verano. Aunque sea agosto, septiembre u octubre…para ir a Gran Canaria todos los meses son buenos.

- Playa de Rodas (Galicia): Esta playa se ubica entre la Isla del Norte o Monteagudo y la Isla del Medio o del Faro. Aquí podéis ver sus imágenes. Es la playa más grande e importante del Parque Natural Illas Cies. No hemos podido evitar mencionarla porque, sin duda, impresiona. La arena es muy blanca, y sus aguas a pesar de ser más fresquitas que las del mediterráneo, son muy puras. Lo más característico de esta playa son las vistas: desde el arenal nos encontramos de frente con el marco incomparable de la Ría de Vigo, el lago de los Nenos y un bosque cargado de pinos y eucaliptos.

- Playa de AiguaBlava (Cataluña): Esta es una preciosa playa de la Costa Brava recreada en un entorno de vegetación y montañas. Se encuentra en Girona y su entorno natural es prácticamente virgen, ya que apenas ha sido urbanizado. Desde luego al ver sus imágenes comprobaremos que estar en esta playa parece que nos transporta a un maravilloso cuento de hadas. ¡Y a quién no le gustaría estar en ella!

Y vosotras ¿cuáles son vuestras playas favoritas? Mandadnos una foto o las que queráis de playas donde hayáis estado o en donde vayáis a estar. Queremos publicar las fotos en nuestro álbum de Facebook y compartir con todas vosotras las envidiables playas que tenemos en nuestro país. ¿Os animáis? ¡Esperamos vuestras fotos!

 

¿Te apuntas al pádel?

Publicado el 27 julio 2012 en Para toda la familia, Plan Pareja, Tú y tus amigas, Tus planes por Germinal

 

Es lo último de lo último en deportes sociales y podemos jugar con quién queramos: amigos, familia, nuestro chico o con nuestro grupo de amigas. Lo que está claro es que te lo pasas en grande y cuántos más, mejor. Y…sí, hablamos del pádel. ¿Todavía no os habéis apuntado? Pues no esperéis más.

Como puntos positivos, podemos decir que no es un deporte que exija mucha técnica. Después de la primera clase ya se puede empezar a practicar sin problema. Y además, se pueden combinar los días de práctica con clases más cortas, en las que se pretenden dar trucos y consejos para mejorar más en el juego.

Con estas temperaturas tan elevadas es probable que a muchas no os apetezca jugar al aire libre y a otras sí. Para las que prefiráis jugar sin pasar demasiado calor, podéis practicarlo en pistas de interior. Existen multitud de clubes que disponen de pistas exteriores e interiores. Así que esta vez no tenéis excusa para asistir con vuestro grupito de amigas/os, practicar deporte y aprovechar par tapear y tomar algo fresquito al acabar la jornada de pádel.

Indumentaria que tenéis que tener en cuenta para no faltar a vuestro plan de fin de semana: ropa ceñida al cuerpo, faldas pantalón (en vuestro caso), unas zapatillas deportivas cómodas y una pala de pádel. En tiendas de deporte especializadas os pueden aconsejar sobre qué ropa se ajusta más a este deporte tan de moda. Pero para las iniciadas, coged de vuestro armario alguna camiseta ceñida, pantalón o falda corta deportiva y vuestras zapatillas. La pala de pádel podéis conseguirla desde precios muy económicos. Aunque también tenéis la posibilidad de alquilarla en los propios clubes para los primeros días que empezáis a jugar al pádel. Para conocer las pistas de pádel que se encuentran en vuestra ciudad, podéis consultarlas aquí.

Si muchas estáis en plenas vacaciones y vuestro lugar de estancia es la playa, no os preocupéis. Seguro que podéis combinar vuestras actividades en el mar con sesiones de pádel acompañadas de vuestras amigas, pareja o familia.

Y ahora solo queda que empecéis a llenar vuestra bolsa de deporte. Dicen que una vez que empiezas a jugar al pádel no puedes dejarlo. Es lo que tiene el efecto positivo en nuestra vida. ¡Que engancha!

Nos vamos de baños naturales

Cuando se trata de cuidarse, siempre nos gusta mimarnos al máximo. Ya sabemos que es muy difícil poder dedicarnos todo el tiempo del mundo a nosotras. Por eso, cuando lo hacemos, nos atiborramos. Y más aún cuando sabemos que se acerca el fin de semana. Queremos hacerlo todo: estar con nuestros amigos, pareja, familia, y claro está, dedicarnos tiempo a nosotras. Como diríamos: “a nuestras cosas”. Y además, en verano le añadimos el plus de ir a la playa o a la piscina y ponernos morenitas. Esto nos encanta ¿verdad? Pues el plan que os proponemos para este finde os va a gustar aún más. ¿Y por qué? Porque es fácil, asequible, muy atractivo y…totalmente natural.  Hablamos nada más y nada menos que de las piscinas naturales o las playas de agua dulce. Pues nuestro propósito de hoy es que conozcáis algunas de estas piscinas de España. Y a partir de ahí, vosotras decidís a cuál queréis ir o cuál os pilla más cerca.

Ya sabéis que a estas playas podéis acceder desde el interior de la Península, que en España encontramos bastantes, y que están rodeadas de naturaleza y tranquilidad. Pero un aspecto también muy importante son sus aguas. Por eso os hemos dicho que este plan es muy muy natural. Y es que incluso mucha gente que vive en ciudades costeras y tiene playas a dos pasos, deciden un fin de semana trasladarse al ambiente de una piscina natural.

Pues aquí os dejamos algunas de las piscinas naturales más atractivas a las que podéis ir. ¡Animaros y traednos fotos la semana que viene!

En Andalucía encontramos algunas playas de agua dulce en plenos parajes naturales:

- El río Galindón, en pleno municipio de San Nicolás del Puerto (Sevilla) ofrece una de las playas fluviales de Andalucía mejor acondicionadas. Muy agradecida por los sevillanos, que en estas fechas pueden disfrutar de unos baños rodeados de aire puro.

- Playa del Zahara de la Sierra, en Cádiz. Un espacio salvaje dentro del Parque Natural de la Sierra de Grazalema. Los gaditanos la conocen como “La playita”. Merece la pena conocer esta playa de agua dulce para huir de la multitud y adentrarse en preciosas zonas de campo.

En la zona manchega encontramos el Parque Natural de las Lagunas de Ruidera, el humedal más excepcional y extenso de Castilla La Mancha. Este complejo natural nos regala 15 lagunas que se alargan a 30 kilómetros en el valle del alto Guadiana. Sus aguas son envidiables: transparentes, azul turquesa, cristalinas…Además, una alternativa ideal para los que buscan tumbarse a tomar el sol sobre la hierba, en vez de arena. Baños, recorridos a pie, senderos y rutas, 4×4, bicicleta…En este Parque Natural lo tenemos todo para un fin de semana completito.

En Extremadura encontramos la conocida Costa Dulce, el embalse de Orellana La Vieja, (Badajoz). En esta playa de interior podréis tomar el sol sobre arena y césped, como más os guste. Y además tenéis chiringuitos y mesas preparadas para traerse la comida, como un día de camping. Y para las más aventureras, tenéis a vuestra disposición una gran oferta de deportes acuáticos, como piragüismo, vela o esquí acuático.

En Madrid tenéis el Pantano de San Juan, en la propia capital, y el embalse de la Sierra de Gredos. Y en los dos podéis disfrutar unos baños relajados y alejados de la ciudad, además de otras actividades deportivas. Sea como sea, son espacios muy atrayentes en las ciudades de interior e ideales para escapar de la rutina.

A 17 kilómetros de Vitoria-Gasteiz nos encontramos con la localidad de Landa, la que es conocida como la playa de la capital alavesa. Y no es para menos, porque su embalse está formado por una zona de baño de 400 metros de longitud, equipada con aseos, duchas, zonas ajardinadas, aparcamiento, mesas y asadores. Es un lugar extraordinario para ir con niños, porque además de las conocidos deportes acuáticos, también hay competiciones de remo, wind-surf y vela ligera.

Y con estas playas de interior que os hemos descrito solo esperamos a que llegue la próxima semana para que nos contéis por cuál os habéis decantado y qué os ha parecido. No se os olvide un detalle muy importante: hidrataros antes y después de tomar el sol. Para el cuidado facial, nosotras utilizamos la crema hidratante 24h de Germinal porque nos ayuda a evitar la pérdida de agua y a protegernos de los efectos nocivos del sol

Y más importante aún: ¡qué paséis un gran finde!

 

 

Aplicaciones para smartphones útiles para viajar (II parte)

Publicado el 22 junio 2012 en Para toda la familia, Plan Pareja, Tú y tus amigas, Tus planes por Germinal

La semana pasada quisimos facilitaros un poco vuestras vacaciones gracias a nuestro post sobre aplicaciones muy útiles para viajar, sobre todo en territorio nacional. Pero si viajáis al extranjero, ¿qué aplicaciones no os pueden faltar? Continuar leyendo »

Viaje de ensueño a Suiza (II parte)

Publicado el 4 mayo 2012 en Para toda la familia, Plan Pareja, Tú y tus amigas, Tus planes por Germinal

La semana pasada compartimos con vosotras la primera parte del viaje de ensueño a Suiza de Maria José, nuestra ganadora de Dream Garden. Como os dejamos con muchas ganas de conocer más de esta experiencia inolvidable, hoy os traemos la segunda parte de este viaje maravilloso. Si la semana pasada ya os dio un poquito de envidia, seguro que hoy os quedaréis con la boca abierta. Continuar leyendo »

Un viaje de ensueño a Suiza (I parte)

Publicado el 27 abril 2012 en Para toda la familia, Plan Pareja, Tú y tus amigas, Tus planes por Germinal

Maria José fue la afortunada que ganó nuestro concurso de Dreamgarden y su premio fue nada más y nada menos que un viaje a Suiza. Ha querido compartir su experiencia con todas vosotras y llevar a vuestras casas todo el Efecto Positivo+. Hoy os descubrimos la primera parte de esta gran aventura. ¡Seguro que se os ponen los dientes largos! Continuar leyendo »

¡Llega el carnaval!

Publicado el 17 febrero 2012 en Para toda la familia, Tú y tus amigas, Tus planes por Germinal

Es viernes de carnaval y llega el momento de disfrutar de estas fiestas. Desde hoy hasta el martes 21 (en casi todas las localidades españolas) podremos disfrazarnos y sentirnos más alegres y enérgicas que nunca. Os proponemos un recorrido por algunos de los carnavales más curiosos para que os animéis a pasar un fin de semana con vuestras amigas o en familia en un ambiente de júbilo y felicidad. ¿El requisito? Mucho humor y, por supuesto, un buen disfraz. Continuar leyendo »

Con los niños al Parque Infantil de Navidad

Publicado el 23 diciembre 2011 en Mujer Germinal, Para toda la familia, Tus planes por Germinal

Esta semana compartimos con vosotros un plan con los más pequeños de la casa, para que podáis disfrutar en familia. Llegan las vacaciones de Navidad y no pueden estar todo el día encerrados en casa. Sabemos que  estos días trabajáis mucho y que es difícil llegar a todo. Por eso nosotros os queremos ayudaros y que viváis unas fiestas llenas de energía y os proponemos llevarlos al PIN.

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